విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీను ఎందుకు సంప్రదించడం అనేది ప్రపంచంలోని చెత్త విషయం కాదు

విడిపోయిన తర్వాత కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్ళడం కష్టం. మీరు ఎందుకు చేయనవసరం లేదు.

స్నేహితులు-రాస్-రాచెల్-బ్రేకప్ స్నేహితులు-రాస్-రాచెల్-బ్రేకప్క్రెడిట్: ఎన్బిసి

మనమందరం అక్కడే ఉన్నాము, విడిపోయిన తరువాత అవిశ్వాసంతో గోడలను చూస్తూ, ఓదార్పు ఎక్కడ దొరుకుతుందో అని ఆలోచిస్తున్నాము మరియు ఎప్పుడు భావాలు తగ్గుతాయి. మీరు మరొక మానవుడికి చాలా సమయం, శక్తి మరియు భావోద్వేగాలను ఖర్చు చేశారు, అది అకస్మాత్తుగా ముగిసే సమయానికి పక్క నుండి చూడటానికి మాత్రమే.

విభిన్నమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ గురించి మాట్లాడే అనేక కథనాలు ఉన్నాయి, మరియు తరచూ అతివ్యాప్తి చెందుతాయి, విడిపోవడాన్ని ప్రాసెస్ చేసే దశలు - తిరస్కరణ, కోపం, బేరసారాలు, నిరాశ మరియు అంగీకారం. వ్యాసాలు ప్రతి దశకు వారు ఇచ్చే బరువులో విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ప్రతి వ్యక్తికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. కొందరు దృష్టి సారించారు క్షమ మరియు సంతాపం , ఇతర వ్యాసాలు హైలైట్ చేస్తాయి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత . పద్ధతులు మారినప్పటికీ, అక్కడ ఉన్న అన్ని సలహా నిలువు వరుసలలో విశ్వవ్యాప్తంగా నిజం ఉన్న ఒక విషయం ఉంది: విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీను సంప్రదించవద్దు.

వాస్తవానికి, ఈ ట్రూయిజంతో ఒక సమస్య ఉంది: ఇది వాస్తవికమైనది కాదు.





ఈ నిపుణుల సలహా నిలువు వరుసలలో చాలా తప్పు అని నేను అనుకుంటున్నాను, అవి ఆదర్శవాదమైనవి మరియు వాస్తవికమైనవి కావు. ఈ వ్యాసాలు సంబంధం యొక్క ance చిత్యాన్ని, మరియు మాజీను తక్కువగా అంచనా వేస్తాయి మరియు మనమందరం బలమైన సంకల్పంతో మరియు మా ఐడిపై పూర్తి నియంత్రణలో ఉన్నామని అనుకుంటాము. మొదట, సంబంధం ముగిసినందున మాజీ తక్షణమే ముఖ్యమైనది కాదని కాదు. సంబంధం ఇప్పుడే ముగిసినప్పటికీ, మాజీ మీ జీవితంలో ఇప్పటికీ ఒక ప్రముఖ అంశం, కొన్నిసార్లు మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు కంటే ఎక్కువ.

రెండవది, విడిపోవడం హృదయ విదారకం మరియు కష్టం, మరియు మీ సహజ స్వభావం మద్దతు కోసం ఆ సమయంలో మీరు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తి వైపు తిరగడం - ఎక్కువగా మీ మాజీ. స్వల్పకాలిక సంబంధాలు కూడా కొంత భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అవి విస్మరించబడవు. మాజీను పూర్తిగా తప్పించడం అంటే, విడిపోవడానికి చాలా కష్టమైన భాగం అయిన కీలకమైన భావోద్వేగ లైఫ్‌లైన్‌ను మూసివేయడం.



నా అభిప్రాయం ప్రకారం, విచ్ఛిన్నమైన మరియు ముడి సంబంధాన్ని నిర్వహించే వాస్తవికతలో మరింత సూక్ష్మంగా మరియు ఆధారమైన విరామ సమయంలో మాజీతో వ్యవహరించే దిశగా మాకు కొత్త విధానం అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను. మాజీను సంప్రదించడం సరే, కానీ మూడు కఠినమైన పరిస్థితులలో మాత్రమే.

  1. సెక్స్ లేదు. సెక్స్ ఎలా భావాలను కలవరపెడుతుందో మనందరికీ తెలుసు.
  2. చిన్నదిగా మరియు బిందువుగా ఉంచండి. మీరు మీ భావోద్వేగాలను ఏమైనా ప్రక్షాళన చేయాలనుకుంటున్నారు. ఇవన్నీ ఆమోదయోగ్యమైనవి మరియు అర్థమయ్యేవి, కాబట్టి మీ మాజీతో మీ పరస్పర చర్యను ఈ లక్ష్యంపై కేంద్రీకరించండి. మీరు కోరుకోవడం లేదు స్లయిడ్ మీరు ప్రారంభించటానికి సంతోషంగా లేని వాటికి తిరిగి వెళ్లండి.
  3. జాగ్రత్త వహించండి. మరీ ముఖ్యంగా, మీరు అధికారికంగా ముగిసినట్లు గుర్తుంచుకోండి, కనీసం ప్రస్తుతానికి. మీరు విడిపోయే దశల గుండా వెళుతున్నప్పుడు మీ మాజీతో జరిగే ప్రతి పరస్పర చర్య మీరు ఎందుకు విడిపోయారో స్పష్టమైన అవగాహనతో సంప్రదించాలి. స్పష్టత పొందడానికి మీ మాజీని చూడటం, లేదా మూసివేసే ఆశతో, ఈ వాస్తవాన్ని రద్దు చేయదు, లేదా మునుపటి చెడు ప్రవర్తనను సరిచేయదు (భాగస్వామి నుండి). అంతకన్నా ఎక్కువ, ఇది భవిష్యత్తులో ప్రవర్తన లేదా వైఖరిలో ఏ మార్పుకు హామీ ఇవ్వదు. మీరు మీ మాజీతో కాఫీ తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు, దాని కోసం వెళ్ళండి, కానీ ఈ కాఫీ మీరు ఆశించిన మేల్కొలుపు కాల్ అవుతుందని ఏ విధంగానూ ఆశించకండి, అతను / ఆమె ఎంత చెప్పినా “నేను మారుతాను, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను”.

విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీతో “కోల్డ్ టర్కీ” వెళ్ళడం సిద్ధాంతంలో గొప్పది, మరియు బహుశా ఇది సరైన చర్య, కానీ ఇది వాస్తవికమైనది కాదు. మనలో చాలామంది మాజీలకు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా చేరుకుంటారు. ఇది మానసికంగా ముఖ్యమైన సంబంధాలకు, ఇది చాలా సాధారణమైనది మరియు అర్థమయ్యేది అని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యం ఏమిటంటే, మీరు ఎందుకు చేరుతున్నారో, దాని నుండి మీరు ఏమి పొందాలని ఆశిస్తున్నారో, మరియు మీరు మొదటి స్థానంలో విడిపోవడానికి కారణమైన వాటి గురించి నిరంతరం గుర్తుంచుకోవడం.

చిత్రం





సిఫార్సు