తిమ్మిరికి మిడోల్ ఉత్తమ నొప్పి నివారణ?

కొందరు తిమ్మిరికి నొప్పి నివారణగా మిడోల్ చేత ప్రమాణం చేస్తారు, మరికొందరు వారి కాలంలో వారి లక్షణాలకు సహాయపడటానికి ఏమీ చేయరని కనుగొన్నారు.

కాలాలు కాలాలుక్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్

మనలో కొందరు మా కలిగి ఉన్నారు కాలాలు దశాబ్దాలుగా, కానీ అక్కడ ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఎందుకు జరుగుతుందో ఇప్పటికీ రహస్యంగా ఉన్నాయి. HelloGiggles సిరీస్‌లో “ పీరియడ్ టాక్ , ”మేము గైనకాలజిస్టులను కాలానికి సంబంధించిన అన్ని విషయాల గురించి మా పెద్ద ప్రశ్నలను అడుగుతాము మరియు చివరకు నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో దానికి సమాధానాలు పొందుతాము. . . ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ ఆ నెలలో తాజాగా ఉండాలి! మా తదుపరి ప్రశ్న ఏమిటంటే, మిడోల్ అనే over షధం మీకు పెద్ద కాలపు తిమ్మిరిని వచ్చినప్పుడు అస్సలు సహాయపడుతుందా.

మిడోల్ వాస్తవానికి పనిచేస్తుందా లేదా తిమ్మిరికి మంచి నొప్పి నివారణ ఉందా?

'కొంచెం మిడోల్ తీసుకోండి.' ఇది ఒక స్త్రీని హత్తుకునేలా చేసిన (BONKERS సెక్సిస్ట్) వ్యాఖ్య లేదా మీరు ఉన్నప్పుడు ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి నిజాయితీ మరియు నిజమైన సలహా కాదా? తిమ్మిరితో బాధపడుతున్నారు , చాలా మంది ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పదబంధాన్ని ఒకేసారి విన్నారు.

పీరియడ్ నొప్పి నుండి బయటపడటానికి మిడోల్ వాస్తవానికి పనిచేస్తుందా? కొందరు దానిపై ప్రమాణం చేస్తారు, మరికొందరు నెలలో ఆ సమయంలో వారి లక్షణాలకు సహాయపడటానికి ఏమీ చేయరని కనుగొన్నారు. బోర్డు సర్టిఫికేట్ గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ ఫెలిస్ గెర్ష్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడికల్ గ్రూప్ ఆఫ్ ఇర్విన్ కాలిఫోర్నియాలో యాంటిహిస్టామైన్లు, కెఫిన్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్‌తో సహా మిడోల్‌ను దాని పదార్థాల కారణంగా ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయలేదు. బదులుగా, డాక్టర్ గెర్ష్ ప్రధానంగా తిమ్మిరిని నివారించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేయాలని సిఫారసు చేసారు.





'మా కాలాలలో మనకు ఉన్న లక్షణాలు లోతైన సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటాయి, వీటిలో బి విటమిన్లు, మెగ్నీషియం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి కీలక పోషకాల లోపాలు ఉన్నాయి' అని డాక్టర్ గెర్ష్ వివరించారు. '[మీరు] ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు పోషక పదార్ధాలతో సహా జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా జనన నియంత్రణ మాత్ర లేకుండా ఈ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.'

cramps1.gif cramps1.gif

సిఫార్సు