మేజర్ పడిపోయిన తర్వాత స్నేహాన్ని రీబూట్ చేయడానికి 7 హక్స్

పెద్దగా పడిపోయిన తర్వాత స్నేహితుడితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రక్రియను కొద్దిగా సులభతరం చేయడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

పడిపోయిన తర్వాత స్నేహితుడితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి పడిపోయిన తర్వాత స్నేహితుడితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండివెస్టెండ్ 61 / జెట్టి ఇమేజెస్ | క్రెడిట్: జెట్టి ఇమేజెస్

అది మనందరికీ తెలుసు పెద్దవారిగా కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం అంత సులభం కాదు. కానీ స్నేహితుడితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించడం మరింత సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఉంటే సంవత్సరాలలో మాట్లాడలేదు ఒక పెద్ద పడిపోవడం వలన.

నేను అనుభవం నుండి మాట్లాడుతున్నాను. కొన్ని నెలల క్రితం, నా సోదరికి నా మాజీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ నుండి ఒక సందేశం వచ్చింది, అతను నా సోదరిని మరియు నన్ను కలిసి బయటకు చూడటం జరిగింది. ఆమె నాతో ధృవీకరించాలని కోరుకుంది, అదే సమయంలో నేను ఆమెతో ఏమీ చేయలేను. పొడవైన కథ చిన్నది, సుమారు ఐదు సంవత్సరాల క్రితం, నేను నా జీవితంలో అత్యంత ఘోరమైన సమయాల్లో వెళుతున్నాను మరియు నా అప్పటి స్నేహితుడు నా కోసం అక్కడ లేనందుకు చాలా తక్కువ సాకు చూపించాడు. విషయాలు చెప్పబడ్డాయి మరియు అది అదే. ఇది కొంతకాలం, కానీ ఆమె నా సోదరికి ఆ సందేశం పంపినప్పుడు, నేను ఇంకా దానిపై లేనని గ్రహించాను.

చక్కటి జుట్టు కోసం ఉత్తమ కర్లింగ్ ఐరన్లు

ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. రెండు వారాల తరువాత, నేను వ్యక్తిగతంగా ఆమెలోకి పరిగెత్తాను. ఇది ఖచ్చితంగా ఇబ్బందికరమైనది, కానీ నేను తగినంత ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నాను. నేను మాట్లాడే మానసిక స్థితిలో లేనని ఆమెకు అర్థమైందని నాకు తెలుసు, మరియు మేము విడిపోవడానికి ముగించాము. అప్పటి నుండి, నేను ఆమెను మరో రెండుసార్లు చూశాను మరియు నేను ఆమెను తప్పించడం కొనసాగించాను.





నా పుట్టినరోజు సందర్భంగా, నేను నా జీవితం గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాను (మనలో చాలామంది చేయాలనుకుంటున్నట్లు) మరియు వచ్చే సంవత్సరంలో మరింత సానుకూలతను తీసుకురావాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను కలిగి ఉన్న సంబంధాల గురించి నేను ఆలోచిస్తున్నాను, మరియు ఈ ప్రత్యేకమైనది చాలా ప్రత్యేకమైనదిగా అనిపించింది. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం ఏమి జరిగిందో చాలా బాధ కలిగించింది, ప్రత్యేకించి మేము 12 ఏళ్ళ నుండి ఒకరినొకరు తెలుసుకున్నాము స్నేహాన్ని కత్తిరించుకుంటుంది చాలా కష్టం.

కానీ నేను ఆమె గురించి ఈ దీర్ఘకాలిక ప్రతికూలతను కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడలేదు మరియు పరిస్థితి నా తలపై చిక్కుకుంది. కాబట్టి ఇటీవల, నేను మాట్లాడటం మరియు గాలిని క్లియర్ చేయడం మంచి ఆలోచన కాదా అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. “తిరిగి కనెక్ట్ చేయడం” నేను దాని నుండి బయటపడాలనుకుంటున్నానో లేదో నాకు పూర్తిగా తెలియకపోయినా, ఎప్పటికీ పగ పెంచుకోవడం నా జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.



పెద్దగా పడిపోయిన తర్వాత స్నేహితుడితో తిరిగి కనెక్ట్ కావాలని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో లేదా దాని గురించి ఎలా వెళ్ళాలో కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు. కాబట్టి మీరు ప్రయత్నించగల నిపుణుల నుండి కొన్ని సరళమైన మరియు సహాయకరమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (నేను కూడా వాటిని ప్రయత్నించాలని అనుకుంటున్నాను).

1. విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకోండి మరియు తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి మొదటి కదలిక చేయండి.

చేరుకోండి. కాల్ చేయడం చాలా ఒత్తిడి అని మీరు అనుకుంటే ఆ మొదటి వచనాన్ని పంపండి లేదా DM చేయండి. లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్‌గా కైలీ ప్లేస్ HelloGiggles కి చెబుతుంది, ఆ మొదటి అడుగు ఎంత భయానకంగా ఉన్నా ముఖ్యం.

'పాత స్నేహితులను చెడుగా కోరుకున్నప్పటికీ, ఖాతాదారులను సంప్రదించడానికి చాలాసార్లు మాట్లాడినట్లు నేను లెక్కించలేను' అని ప్లేస్ చెప్పారు. 'అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఈ స్నేహితుడు మీ గురించి సంవత్సరాలుగా ఆలోచించి ఉంటాడు మరియు మీ నుండి వినడానికి చాలా ఆనందంగా ఉంటాడు.'



భయం మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటుంటే, మరొక విధంగా ఆలోచించండి. వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించినట్లయితే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు మాట్లాడి చాలా కాలం అయ్యి, మీరు వాటిని మళ్ళీ చూడటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు దాన్ని స్వాగతించవచ్చు.

“ఇది చేతితో వ్రాసిన లేఖను స్వీకరించడం లాంటిది” అని ప్లేస్ వివరిస్తుంది. 'ఇది ప్రత్యేకమైనది మరియు ఇది ఒకరి రోజును ప్రకాశవంతం చేయడమే కాక, ఒకప్పుడు చాలా ప్రభావవంతమైనదాన్ని తిరిగి పుంజుకుంటుంది.'

మీరు చేరుకోగలిగితే మరియు వారు స్పందించకపోతే, అది కూడా సరే. మీరు మీ వంతు కృషి చేసారు మరియు మీరే అక్కడ ఉంచండి. 'దీనితో నిరాశ చెందడం ఫర్వాలేదు, కాని చివరికి, మీరు ఎలా చర్య తీసుకున్నారు మరియు మీ తలపై విరుచుకుపడే స్వరానికి ప్రతిస్పందించడానికి ఎలా ఎంపిక చేసారో ఆలోచించండి' అని ఆమె చెప్పింది. 'మరియు అది చాలా అద్భుతంగా ఉంది.'

2. వ్యక్తిగతంగా కలవమని అడగండి.

మీరు విషయాలను హ్యాష్ చేయడం మరియు తిరిగి కనెక్ట్ చేయడం గురించి తీవ్రంగా ఉంటే, దాన్ని వ్యక్తిగతంగా చేయండి. “టెక్స్ట్‌లు, ఇమెయిళ్ళు, సందేశాలు మరియు కాల్‌లు కూడా కొన్ని విషయాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా సందర్భం నుండి తీయడానికి వదిలివేయవచ్చు” అని లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు కాటి మోర్టన్ HelloGiggles కి చెబుతుంది. 'వ్యక్తిగతంగా ఉండటం వలన ప్రతి ఒక్కరూ మీ మనస్సును మాట్లాడటానికి అనుమతిస్తుంది మరియు అవసరమైన చోట క్షమాపణ చెప్పండి.'

వచనంపై మీరు క్షమించండి అని చెప్పడం ఉత్సాహం కలిగించే విధంగా, మీరు వ్యక్తిగతంగా చేసే వరకు ఆపివేయండి.

3. సంభాషణ ప్రారంభంలోనే సమస్యను పరిష్కరించండి.

మీరు చివరకు కలవడానికి అంగీకరించినప్పుడు, కాలేబ్ బ్యాకే, ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ నిపుణుడు మాపుల్ హోలిస్టిక్స్ , ఇవన్నీ వెంటనే టేబుల్‌పై ఉంచడం ముఖ్యం అని చెప్పారు.

'బుష్ చుట్టూ కొట్టవద్దు' అని బాకే చెప్పారు. “మీరు ఎక్కడి నుంచో పరిస్థితిని పరిష్కరించడం మంచిది. మీకు కలిసి చాలా చరిత్ర ఉన్నందున, ఇబ్బందికరంగా లేదా ఫలించడంలో అర్థం లేదు ఎందుకంటే వారు దాని ద్వారా చూస్తారు. ”

మీరు దీని గురించి మాట్లాడబోతున్నారని మీకు తెలుసు, కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా ఇవన్నీ బయటకు తీయవచ్చు.

4. మీ తప్పుల వరకు స్వంతం.

మీకు పెద్దగా పడిపోయినప్పుడు, అన్ని నిందలను అవతలి వ్యక్తిపై ఉంచడం సులభం. కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఎవ్వరూ పూర్తిగా తప్పులేనివారు కాదు. మీరు నిజంగా మీ స్నేహాన్ని తిరిగి కనెక్ట్ చేసి, రిపేర్ చేయాలనుకుంటే, మీ తప్పులను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. రక్షణగా ఉండటం మరియు సాకులు చెప్పడం విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది. అంతకు మించి, ఇది ఇంకా పెద్ద పోరాటానికి దారితీస్తుంది.

నేను నూనెకు బదులుగా యాపిల్‌సూస్‌ను ఉపయోగించవచ్చా?

5. కొత్త సామాన్యతలను కనుగొనండి.

సర్టిఫైడ్ కౌన్సెలర్ జోనాథన్ బెన్నెట్ మీ పాత BFF తో కొత్త బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం మొత్తం తిరిగి కనెక్ట్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిసి వెళ్ళడానికి ఉపయోగించిన కాఫీ ప్రదేశానికి తిరిగి వెళ్ళవచ్చు. మీరిద్దరికీ ఇప్పుడు గొప్ప కెరీర్లు ఎలా ఉన్నాయో లేదా కుటుంబాలను ప్రారంభించడానికి మీకు ఎలా ఆసక్తి ఉందో మీరు మాట్లాడవచ్చు. మీరు పంచుకునే సామాన్యతలను కనుగొనడం ద్వారా, మీ స్నేహితుడు తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ ఆఫర్‌ను అంగీకరించే అసమానతలను మీరు పెంచుతారు.

6. మీరిద్దరూ ముందుకు సాగాలని నిర్ణయించుకోండి.

మీరు సన్నిహితంగా ఉండాలని మరియు మీరు ఒకసారి కలిగి ఉన్న వాటిని పునర్నిర్మించడానికి పని చేయాలనుకుంటున్నారా? లేక ఈ సమావేశం మూసివేత కోసమా?

'రెండు పార్టీలు సమస్యలో తమ భాగాన్ని గుర్తించి, దాని నుండి వైద్యం కోసం పనిచేయాలనుకుంటే మాత్రమే స్నేహం ఆదా అవుతుంది' అని మోర్టన్ చెప్పారు. 'ఇది ఒక వ్యక్తితో మాత్రమే క్షమాపణలు చెప్పడం లేదా ఏదైనా రకమైన కఠినమైన సంబంధాలను ప్రయత్నించడం వల్ల ఇద్దరూ దీనికి అంకితభావంతో ఉండాలి.'

ఆ మొదటి సమావేశం ముగింపులో, క్రొత్త స్నేహాన్ని ఏర్పరుచుకోవడం విలువైనదేనా కాదా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి స్నేహాన్ని మరోసారి ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడితే, మరొకరు పూర్తిగా బోర్డులో లేనట్లయితే అది మరింత బాధను కలిగిస్తుంది.

7. ఓపికపట్టండి మరియు మీ అంచనాలను అదుపులో ఉంచుకోండి.

మీ స్నేహానికి మరోసారి వెళ్లాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, ఓపికపట్టండి. మీరు వెంటనే మళ్ళీ BFF లు అవుతారని ఆశించలేరు. నికోల్ జంగారా, రచయిత ఆడ స్నేహాలను బతికించడం: మంచి, చెడు మరియు అగ్లీ , వివరిస్తుంది. “దీనికి సమయం పడుతుంది. నెమ్మదిగా తీసుకోండి మరియు స్నేహం సహజంగా ఎటువంటి అంచనాలు లేదా ఒత్తిడి లేకుండా మరింత లోతుగా ఉండనివ్వండి. ”

మంచి స్నేహాలను కనుగొనడం చాలా కష్టం. ప్రజలు మార్పు చెందుతారు, కాబట్టి కొన్ని స్నేహాలు రక్షించబడవు. పర్లేదు. ఆ వ్యక్తి నిజంగా మీ జీవితంలో దీర్ఘకాలికంగా ఉండకపోవచ్చు. కానీ మీరు మీ విభేదాలను పరిష్కరించుకోగలిగితే మరియు గతాన్ని వదిలివేయగలిగితే, మీరు మళ్లీ మంచి స్నేహితులుగా మారవచ్చు.



సిఫార్సు